BILLY'S　BOOT　CAMP！

今、ブロガーの中でもブームになっている
BILLY'S　BOOT　CAMP！

恥ずかしながら、実は私も６月９日から始めてまして(;^_^A　日々慣れない体力作りをしております。
私運動はまるでダメですので、最初は、ついて行けず悲しいうめき声を夜な夜な発していました。
((((;ﾟДﾟ))))ヒィィィ～

そんな私もちょっとサボってしまった日もありますが～半月経ちまして
ちょっと途中経過の報告。
って報告するほど効果が出てないし、まだまだビリーバンド（これがきつい！）も
ろくに使いこなせないので、参考になるとはまったく思いませんが・・・。

まぁこんな人がいる程度で見てください。














一時期体脂肪が－２％ですっかり油断をしていたら、やっぱり最近のサボリ癖を
ビリーもお見通しのようで、まんまと上昇してます(;^_^A

またコツコツやっていきます
私はDISC3の【腹筋プログラム】が気に入ってます。

目指せ　ウエスト（下っ腹）マイナス５ｃｍ！！　　　　　

書くのは簡単だよねぇ～～