BILLY'S BOOT CAMP!
今、ブロガーの中でもブームになっている
BILLY'S BOOT CAMP!
恥ずかしながら、実は私も6月9日から始めてまして(;^_^A 日々慣れない体力作りをしております。
私運動はまるでダメですので、最初は、ついて行けず悲しいうめき声を夜な夜な発していました。
((((;゚Д゚))))ヒィィィ~
そんな私もちょっとサボってしまった日もありますが~半月経ちまして
ちょっと途中経過の報告。
って報告するほど効果が出てないし、まだまだビリーバンド(これがきつい!)も
ろくに使いこなせないので、参考になるとはまったく思いませんが・・・。
まぁこんな人がいる程度で見てください。
一時期体脂肪が-2%ですっかり油断をしていたら、やっぱり最近のサボリ癖を
ビリーもお見通しのようで、まんまと上昇してます(;^_^A
またコツコツやっていきます
私は
DISC3の【腹筋プログラム】が気に入ってます。
目指せ ウエスト(下っ腹)マイナス5cm!!
書くのは簡単だよねぇ~~
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