BILLY'S BOOT CAMP!

初生のくるまやさん 

2007年06月25日 07:03

今、ブロガーの中でもブームになっている
BILLY'S BOOT CAMP!

恥ずかしながら、実は私も6月9日から始めてまして(;^_^A 日々慣れない体力作りをしております。
私運動はまるでダメですので、最初は、ついて行けず悲しいうめき声を夜な夜な発していました。
((((;゚Д゚))))ヒィィィ~

そんな私もちょっとサボってしまった日もありますが~半月経ちまして
ちょっと途中経過の報告。
って報告するほど効果が出てないし、まだまだビリーバンド(これがきつい!)も
ろくに使いこなせないので、参考になるとはまったく思いませんが・・・。

まぁこんな人がいる程度で見てください。














一時期体脂肪が-2%ですっかり油断をしていたら、やっぱり最近のサボリ癖を
ビリーもお見通しのようで、まんまと上昇してます(;^_^A

またコツコツやっていきます
私はDISC3の【腹筋プログラム】が気に入ってます。

目指せ ウエスト(下っ腹)マイナス5cm!!     

書くのは簡単だよねぇ~~
                         

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